15分钟洋蓟花园饼披萨-地中海菜万博max手机客户端

这种快速的地中海风格的薄饼披萨是完美的午餐，简单的晚餐或开胃菜的人群!里面有园艺蔬菜和地中海的最爱，比如腌洋蓟、橄榄和番茄干。你完全可以自己做这个食谱，用你手头上的任何东西来改变配料。最好的部分?这个简单的大饼披萨的想法在15分钟左右就完成了!

如果“15分钟大饼披萨”的标题引起了人们的兴趣，那就意味着我不是唯一一个在寻找几乎不需要烹饪的简单菜肴的人。你是一个好伙伴!

扁平面包披萨听起来就像披萨，披萨的外壳是由扁平面包制成的。不，你不需要从头开始做扁平面包，秘密的省时方法是商店买的扁平面包。任何扁平面包——不管你用什么包裹皮塔饼，甚至印度烤饼都可以做面包皮。

和配料?获得许可清理你的冰箱!

面包比萨饼浇头

毫无疑问，我的大饼披萨配料带有地中海风味。我选择了菲达奶酪和部分脱脂乳清干酪的组合;一些园艺蔬菜，比如西红柿和小菠菜;以及其他地中海风味调味品，包括橄榄、腌洋蓟和晒干的番茄。

同样，在这里选择你喜欢的任何配料。其他蔬菜和蔬菜在这个比萨饼中也会起到很好的作用，如果你想添加蛋白质，选择已经煮熟的食物，比如烤鸡或煮熟的虾。这个扁平面包比萨饼不是真的在烤箱里煮的，我们只是给它一个快速的热身。这就是为什么使用不需要烹饪的配料很重要。

这种美味的披萨可以作为一种很棒的快速午餐或简单的晚餐，配上沙拉，但我一直把这个想法更多地用作开胃菜。添加其他小盘子分享，如:摩洛哥肉丸;烤虾；经典的鹰嘴豆泥；西班牙金枪鱼土豆沙拉

1.随便挑一块大饼。我有一些扁平面包很方便，这就是我用的。但是，在这里，皮塔饼甚至印度烤饼就可以了，而且会感觉更结实。如果你想让大饼更酥脆、更有颜色，在添加配料之前先在烤箱里快速烘烤一下。这和较薄的大饼很配。

2.在大饼上快速刷上特级初榨橄榄油，加入你的配料，从奶酪开始。我用了半脱脂乳清干酪和羊乳酪，还有一些蔬菜，包括西红柿和菠菜。

3.把扁平面包比萨饼扔进烤箱。我选择把烤箱换成烤箱，然后把我的扁平面包比萨饼放进去加热3分钟左右。但是，如果你最终选择了更厚的平纹面包，比如皮塔面包或纳安面包，你可能只想在中等温度的烤箱里烤5到7分钟左右。尽情享受吧！

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5从…起24评论

一种清淡的平纹面包比萨饼，由洋蓟、菠菜、西红柿、羊蹄铁等做成地中海风格。做一顿简单的午餐、工作日晚餐或派对开胃菜！

规模

将烤箱预热到375华氏度。
将扁平面包直接放在烤箱架上加热1至2分钟。从烤箱中取出扁平面包，然后将烤箱设置切换为“烧烤”。
把大饼放在烤盘上，铺上烤盘纸。轻轻刷上特级初榨橄榄油。把意大利乳清干酪和菲达干酪铺在每个大饼上，在上面撒上大量的干牛至，然后把剩下的材料放在上面。如果你喜欢的话，再撒些牛至干。
将扁平面包比萨饼放在烤箱顶部的架子上，离烤箱只有几英寸远。烤3分钟左右，直到奶酪变软；仔细观察。
从火上拿下来，切成片享用吧!

库克的提示:我曾经Flatout®面包它相当薄。皮塔面包或纳安面包会很好地发挥作用，而且会感觉更结实。如果您使用稍厚的扁平面包，如pita或naan，对于第4步，您可以选择在中温烤箱中烘烤扁平面包比萨5到7分钟左右。你只是想让事情变得温暖。
库克的提示:这几乎是一个不需要烹饪的比萨饼，我们所做的只是把它加热，我们使用了不需要烹饪的配料。根据你手头上的蔬菜，随意更换配料。您还可以添加煮熟的虾，如果你喜欢的话，也可以是肉丝烤鸡。
库克的提示:这种快速扁平面包比萨饼是一种很好的开胃菜，最多可供8人食用。如果你想做一顿清淡的晚餐，它将提供2份。
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