你一定会喜欢这个令人安慰的一锅鸡肉奥佐食谱，希腊式烹调！大胆调味的鸡肉，放在由洋葱、甜椒和西红柿混合而成的小奥佐面食中，烘烤至嫩滑完美。简单且令人满意。GydF4y2Ba
在我家，鸡肉晚餐总是赢家。幸运的是，juicy有很多选择GydF4y2Ba烤鸡大腿GydF4y2Ba到GydF4y2Ba嫩煎鸡排GydF4y2Ba和GydF4y2Ba烤苏弗拉基GydF4y2Ba，在夏季的几个月里，这会产生很大的影响。GydF4y2Ba
但作为一个忙碌的家庭厨师，我总是准备一盘饭，而且我一直在这两盘饭之间轮换GydF4y2Ba鸡肉饭GydF4y2Ba有着温暖的中东风味和今天大胆而舒适的希腊式鸡肉奥佐，这是我女儿们的最爱！GydF4y2Ba
为什么这只烤鸡很管用！GydF4y2Ba
我非常喜欢这道烤鸡！这是一道令人安慰的一锅饭，可以养活一小群饥饿的人，这是肯定的。但真正吸引我的是味道！GydF4y2Ba
无骨鸡大腿用干牛至、辣椒粉和芫荽调味。然后，鸡被放在含有洋葱、大蒜、西红柿和甜椒等香料的小奥佐面食的混合物中。是的，这就是我们在这里所说的风味派对！GydF4y2Ba
一旦在美味、风味浓郁的番茄肉汤中烘焙，orzo会吸收所有的精华，变得格外丰满，结果是一种天鹅绒般的奶油鸡肉orzo！这是所有的舒适，不需要使用任何黄油或重奶油。GydF4y2Ba
对我来说，洒上一点好的羊奶干酪就可以做成这个令人安慰的奥佐配方。GydF4y2Ba
少洗盘子从来都不是一件坏事，但一定要抓到大盘子之类的东西GydF4y2Ba荷兰烤箱GydF4y2Ba或烤箱安全锅，以适应所有的成分。GydF4y2Ba
奥佐是什么？GydF4y2Ba
奥佐不是大米。它是一种形状像大米粒的小而短的意大利面。Orzo传统上是由小麦粗面粉或白面粉制成的，但你也可以找到全麦和无麸质的版本（因此，即使是我的无麸质朋友也会有办法做到这一点！）GydF4y2Ba
Orzo意大利面食烹饪起来超级方便快捷。这就是为什么我把它放在手边，用在任何东西上，从一罐或一罐鸡肉，到GydF4y2Ba虾汤GydF4y2Ba，甚至像这样的素食主食GydF4y2Ba奥佐配方GydF4y2Ba和鹰嘴豆和西葫芦一起搅拌。GydF4y2Ba
如何烹饪奥佐？GydF4y2Ba
与任何面食一样，烹调奥佐的典型方法是在盐水中煮，大约需要8分钟左右。如果我把它用在一个GydF4y2Ba奥佐沙拉GydF4y2Ba或者只是作为一个普通的一面或床的俏皮GydF4y2Ba虾食谱GydF4y2Ba，这就是我做奥佐的方法。但今天的食谱不同了。GydF4y2Ba
在类似希腊的鸡肉奥佐食谱中，你不需要先在沸水中煮奥佐。取而代之的是，在美味的番茄肉汤中烘烤干奥佐，鸡肉和蔬菜都放在一个锅里。在烤箱里大约需要20分钟，结果是天鹅绒般的、奶油般的、特别丰满的奥佐意大利面，每个人都喜欢！GydF4y2Ba
如何制作鸡肉和奥佐GydF4y2Ba
为了让这道食谱变得简单，请务必抓起一个大型荷兰烤箱或烤箱安全锅，以适合鸡肉、奥佐和蔬菜。下面是它的操作方式：GydF4y2Ba
- 给鸡调味，然后把它烤成棕色GydF4y2Ba
将2茶匙牛至、1茶匙红辣椒和香菜、一小撮粗盐和黑胡椒混合在一起。然后把这些香料混合物涂在鸡的两边。在鸡肉上挤一点柠檬汁，静置几分钟，然后准备其他东西。GydF4y2Ba
在你的荷兰烤箱里，加热一些优质的特级初榨橄榄油，将鸡肉两面煎成棕色。这将需要8到10分钟左右。把鸡肉放到盘子里，这样剩下的就可以用荷兰烤箱了。GydF4y2Ba - 炒蔬菜GydF4y2Ba
拿两个甜椒，任何你喜欢的颜色，把它们切成环形。把辣椒扔进锅里，煮到颜色变浓为止。GydF4y2Ba
把辣椒放在一边，把一些洋葱碎（2杯）扔进锅里。把洋葱煮一点，然后加入一些蒜末，再煮久一点，定期搅拌GydF4y2Ba
- 加入液体，为鸡肉和奥佐做一个肉汤GydF4y2Ba
在锅里，加入一些从罐头里剥下来的全番茄（当然，也要用番茄汁），然后加入2杯鸡汤。把所有的东西煮开。GydF4y2Ba - 加入奥佐和鸡肉GydF4y2Ba
当液体沸腾时，加入2杯干奥佐，让其稍微沸腾。将鸡肉放入美味的奥佐混合物中。上面放上你之前炒过的漂亮的甜椒。GydF4y2Ba - 在350华氏度的烤箱中烘烤20到25分钟GydF4y2Ba
把你的锅转移到烤箱里。无盖烘烤，直到奥佐煮熟并吸收大部分液体。取出时，盖上盖子，静置5分钟，直到液体完全脱落。GydF4y2Ba - 结束并发球GydF4y2Ba
对我来说，多撒一点特级初榨橄榄油，这是一种好东西，再撒一点羊奶是完成这道菜的完美方式！GydF4y2Ba
配什么GydF4y2Ba信息技术GydF4y2Ba
前几天晚上我做这件事的时候，我只是简单地补充了一下GydF4y2Ba希腊色拉GydF4y2Ba继续这个主题。但如果你愿意，你可以加一两个希腊式的开胃菜GydF4y2Ba烤羊奶GydF4y2Ba或GydF4y2Ba梅利扎诺萨拉塔酒店GydF4y2Ba加上你最喜欢的硬面包。GydF4y2Ba
制作此配方的设备和特殊配料GydF4y2Ba
- 您将需要一个大的烤箱安全锅或GydF4y2Ba像这样的荷兰烤箱GydF4y2Ba.GydF4y2Ba
- 我喜欢用铅笔GydF4y2Ba木勺GydF4y2Ba把所有的蔬菜炒一下GydF4y2Ba
- 对于GydF4y2Ba香料GydF4y2Ba和GydF4y2Ba橄榄油GydF4y2Ba使用，浏览我们的GydF4y2Ba网上商店在这里GydF4y2Ba.GydF4y2Ba
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希腊式鸡肉奥佐配方GydF4y2Ba
成分GydF4y2Ba
鸡GydF4y2Ba
- 2.GydF4y2BatspGydF4y2Ba干牛至GydF4y2Ba
- 1.GydF4y2BatspGydF4y2Ba甜辣椒GydF4y2Ba
- 1.GydF4y2BatspGydF4y2Ba香菜GydF4y2Ba
- 1.GydF4y2BatspGydF4y2Ba每种犹太食盐和黑胡椒GydF4y2Ba
- 1.5GydF4y2Ba磅GydF4y2Ba无骨去皮鸡大腿GydF4y2Ba
- ½GydF4y2Ba柠檬GydF4y2Ba果汁GydF4y2Ba
- 特级初榨橄榄油GydF4y2Ba
为了奥佐GydF4y2Ba
- 特级初榨橄榄油GydF4y2Ba
- 2.GydF4y2Ba甜椒，任何颜色，GydF4y2Ba取芯，切成圆形GydF4y2Ba
- 2.GydF4y2Ba杯GydF4y2Ba切碎的黄洋葱GydF4y2Ba
- 6.GydF4y2Ba蒜瓣，GydF4y2Ba剁碎的GydF4y2Ba
- 2.GydF4y2Ba杯GydF4y2Ba罐装去皮李子西红柿GydF4y2Ba
- 2.GydF4y2Ba杯GydF4y2Ba鸡粥GydF4y2Ba
- 1.GydF4y2BatspGydF4y2Ba干牛至GydF4y2Ba
- 1.GydF4y2BatspGydF4y2Ba甜辣椒GydF4y2Ba
- 犹太盐和黑胡椒GydF4y2Ba
- 2.GydF4y2Ba杯GydF4y2Ba干生奥佐面食，GydF4y2Ba全麦奥索，如果你有的话GydF4y2Ba
- 作为装饰的羊奶干酪，GydF4y2Ba可选择的GydF4y2Ba
说明书GydF4y2Ba
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把烤箱加热到350华氏度。GydF4y2Ba
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在一个小碗中，混合香料（牛至、辣椒、芫荽、盐和胡椒）GydF4y2Ba
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将鸡肉拍干，两面加入香料调味。将调味后的鸡肉放在一个大盘或碗中，加入柠檬汁。放置几分钟。GydF4y2Ba
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在一个5夸脱的荷兰烤箱里GydF4y2Ba这个GydF4y2Ba或者用一个大的烤箱安全锅，用中高火加热2汤匙特级初榨橄榄油，直到发出微光。GydF4y2Ba
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加入鸡肉和两面棕色（大约8到10分钟）。现在把鸡肉放到盘子里。GydF4y2Ba
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在同一个锅里，加入甜椒片，任一侧烤焦。取出并与鸡肉一起放置。GydF4y2Ba
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如果需要的话，再加一汤匙特级初榨橄榄油。加入切碎的洋葱，煮5分钟，经常搅拌，直到变软。加入大蒜，再煮30秒，然后加入番茄，肉汤，香料，少许粗盐和胡椒。烧开后加入意大利面。GydF4y2Ba
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将鸡块放入混合料中，在上面放上甜椒片。GydF4y2Ba
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将锅转移到加热的烤箱中。无盖烘烤20至25分钟，或直到orzo完全煮熟并吸收大部分液体。从烤箱中取出，盖上盖子，静置5分钟（orzo将吸收所有果汁）GydF4y2Ba
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上菜前，淋上一点特级初榨橄榄油，如果你喜欢的话，用新鲜的欧芹和羊蹄果装饰。GydF4y2Ba
视频GydF4y2Ba
笔记GydF4y2Ba
- 对于GydF4y2Ba香料GydF4y2Ba和GydF4y2Ba橄榄油GydF4y2Ba使用，浏览我们的GydF4y2Ba网上商店在这里GydF4y2Ba.GydF4y2Ba
- 剩菜和储藏：GydF4y2Ba让所有剩菜完全冷却，并将其存放在冰箱中的有盖容器中。如果储存得当，剩菜奥佐和鸡肉可以保存3天左右。GydF4y2Ba
营养GydF4y2Ba
*这篇文章于2018年首次出现在地中海美食上，并通过新媒体万博max手机客户端和信息进行更新，以造福读者。GydF4y2Ba
苏西：这太棒了！太简单了，太美味了。我只用了4份orzo（所以切了2份），1.5杯肉汤，还用了一罐西红柿丁代替了李子，因为我手头上就有李子。手放在我们的正常循环中。我想我没有从你那里得到一份平庸的食谱。谢谢！GydF4y2Ba
易于遵循和口味是杰出的！我用了一盒2杯的Orzo。一杯就足够了，因为剩下的奥佐太多了。但我可以把它冷冻起来，然后在汤里用。喜欢所有的食谱！GydF4y2Ba
这是一个如此美味的食谱！谢谢苏西！问题-我需要提前把它送到船舱。我要先把它完全煮熟，然后再加热吗？还是最好去那里？非常感谢。GydF4y2Ba
嗨，辛迪。两者都可以。如果你想提前做好准备，把它烤好，然后盖在冰箱里保存。在烤之前，如果可以的话，把它调到室温，这样你就不用把它放在烤箱里太多。如果需要的话，我会加一点液体。在中温烤箱里加热。GydF4y2Ba
我喜欢一锅饭……这一餐太棒了！！！！我不停地在荷兰烤箱里吃托斯卡纳鸡肉食谱，然后把面条分开。我在寻找新的东西，发现了这个。GydF4y2Ba
我一直在用米饭和大面条做饭。从没想过奥佐。奥佐是一个非常不同的触摸。在这个一锅荷兰烤箱里，各种口味真的融合在一起了。这肯定是一个美味的饲养员！！！！！！！！！！GydF4y2Ba
托尼GydF4y2Ba
这看起来美味。我还能走多远?在招待客人时，我尽量提前把一切都安排好，这样我就可以享受陪伴。我可以按照指示准备然后放在烤箱里烤45分钟到1个小时吗还是会变成糊状?GydF4y2Ba
谢谢GydF4y2Ba
p、 明天我将第一次做你的西班牙咖啡食谱——祝我好运！GydF4y2Ba
嗨，温迪！我希望你的spanakopita探险成功！至于这道菜，你可以把它做成一个头，放在烤箱里保温（有盖）。我想30-45分钟左右可以，但很难说，因为我自己从来没有试过用这道菜。GydF4y2Ba