朋友们，今天的一切都是关于健康的希腊酸奶冻糕！但只有最好的冻糕配卡鲁阿、葡萄干、开心果和榛子！最棒的是，你可以在25分钟或更短的时间内准备好这道令人印象深刻的甜点！
在我的第一篇甜点帖子中，我要追溯到埃及赛义德港的小学时代。希腊酸奶给我带来了美好的童年记忆。我们手头总是有希腊酸奶，要么是我妈妈自制的，要么是我爸爸经常光顾的当地乳制品店新鲜制作的。它通常是一种很棒的课后或晚间小吃。我记得r尤其是我是多么喜欢上面有很多蜂蜜的希腊酸奶。现在作为一个成年人，我找到了不同的方式来装扮它。
因为希腊酸奶又浓又香，我认为它能平衡不同的口味，做出完美的冻糕。在这个超级简单的食谱中，我决定把希腊酸奶和我最喜欢的一些东西混合在一起:Kahlua，淡奶油，榛子，开心果，肉桂和香草。我知道我在卡鲁瓦有你
这个冻糕绝对美味;我周六晚些时候吃的早餐。If only it was served to me in bed This would make an anytime treat or dessert. So what are you waiting for? Let's make some Greek yogurt parfait! Here is how I made it.
希腊酸奶冻糕配卡鲁阿和坚果
(下面是便于打印的食谱)
首先，我拿了一小碗葡萄干，加了大约两汤匙的卡鲁阿朗姆酒。我在微波炉里加热，盖上盖子，大约50秒。然后我搅拌一下，再放回微波炉里30秒。卡鲁阿朗姆酒让它们变得非常丰满。好吃！
在我的食品加工机里，我粗略地切碎了榛子和开心果;我喜欢在冻糕里放一些整块的。如果你不想破坏处理器，你可以把坚果放在一个很重的密封袋里，关闭它，用手擀面机施加压力，粗略地压碎它们。
在一个大的搅拌碗里，我用一个手动电动搅拌器，把我的希腊酸奶和一杯淡奶油、香草、卡鲁阿、糖和肉桂混合在一起。
我把两到三汤匙的酸奶混合物放在杯子底部，这样就做好了冻糕。然后我加了一层坚果混合物和葡萄干。
第三层，我加了一汤匙酸奶混合物，在上面加了一点坚果装饰物。好了！
别上这个食谱，快来试试吧!祝你有个甜蜜的一天!
如果我们还没有联系，请把你的此处的电子邮件地址所以我一定会把我的食谱和更新发给你找到我Pinterest和脸谱网！
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希腊酸奶冻糕配卡鲁阿和坚果
- 准备时间:25分钟
- 总时间:25分钟
- 产量：服务41x
描述
希腊酸奶冻糕完美地结合了卡鲁亚朗姆酒、肉桂和葡萄干的味道以及开心果和榛子的嘎吱作响。简单、美味、健康！
成分
- 3杯无脂希腊酸奶
- 一杯光明奶油
- ½杯糖
- 4汤匙咖啡酒,分裂
- 1茶匙香草精
- 1茶匙肉桂色
- ½杯汤普森葡萄干
- ½杯开心果，去壳，切碎
- ½杯榛子、去壳、切碎
说明书
- 在一个小的微波安全碗中，将葡萄干与两汤匙卡鲁阿朗姆酒混合。在微波炉中加热50秒。搅拌并返回微波炉再加热30秒。葡萄干将吸收卡鲁阿，变得丰满。坐在一边。
- 在食品加工机中，大致切碎开心果和榛子。
- 在一个大碗中，用手动搅拌器将希腊酸奶、鲜奶油、糖、两汤匙卡鲁阿、香草精和肉桂混合在一起。
- 在这一点上，你可以覆盖和冷藏酸奶混合物一个小时或直到你准备好组装。
- 要将酸奶混合在一起，首先将两到三汤匙的酸奶混合物放在你的玻璃杯底部。
- 添加一层混合坚果和卡鲁阿葡萄干。
- 在上面放一汤匙酸奶混合物，饰以一点坚果。
笔记
- 参观我们的商店浏览我们的香料、橄榄油和包裹！
- 类别:甜点
- 方法：柜台前
- 烹饪：地中海的
关键词：冻糕，酸奶冻糕，希腊酸奶冻糕，酸奶冻和坚果
寻找替代品——我不再喝酒了，你能给朗姆酒推荐点什么吗?我不能吃榛子或开心果，我可以用杏仁或核桃代替吗?我喜欢希腊酸奶，通常吃它没有很多麻烦，也奶制品不耐。是的，由于不耐受和过敏，我正在探索一些新的食物!期待探索您的食谱!
嗨,菲利斯!对于卡露亚朗姆酒的替代品，我做了一些快速的研究，我发现了以下内容:巧克力提取物或用两大汤匙水中的1/2到1茶匙速溶咖啡代替两大汤匙卡露亚。当然，你也可以用你喜欢的任何坚果来代替榛子和开心果!
我的嫂子做了这个，我被吹走了！太好了：）。注意：她没有在酸奶中添加凯鲁阿。
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很高兴你喜欢这个，亲爱的！
我打算做一份地中海式的餐后甜点。上菜前我要多久能组装好?
看起来很好吃！你用什么做淡奶油？罐装的那种，冷冻奶油像凉鞭子，还是你自己鞭打？谢谢@
嗨，凯利，你在冷冻区买的那种就可以了。
对于公司或家庭来说，这看起来像是一个美味的特殊沙漠。谢谢
享受吧，贝弗利！
我喜欢这个食谱!这里的每个人都想尝试一下，但是还不够!我以前从来没有吃过，但肯定会继续经常吃!
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很高兴听到这个消息，南希！谢谢！
有不含酒精的朗姆酒替代品吗?
好问题！我做了一个快速的研究，我发现：巧克力提取物或用2汤匙水中的1/2到1茶匙速溶咖啡代替2汤匙卡鲁阿。
好吃！
嗨，苏西，我是从Food Blogger Pro来到你的网站的，一直在四处寻找。你的照片很漂亮，食谱看起来也很美味。我从来没有想过要混合酸奶、鲜奶油和卡鲁哈，但现在我能想到的就是这些了！我迫不及待地想尝试一下。谢谢你的好主意。
你好，凯伦！很高兴你来拜访。谢谢你的甜言蜜语。我发现希腊酸奶、卡鲁哈和坚果是一种很棒的组合。而且制作起来非常简单！我希望你能尽快尝试！你会喜欢它的。
我最近注意到乔巴尼把这个食谱钉在他们的一块木板上。所以我想这就是它的官方美味！哈哈，再次感谢你的光临，我很快就要去美味绿洲看你了！
我喜欢酸奶冻糕……尤其喜欢那些卡鲁阿坚果！我得试试食谱，美味！
谢谢你，塔利亚！这绝对是我最喜欢的享受希腊酸奶的方式之一。让我知道你喜欢它。很高兴你能来。