描述
健康的金枪鱼沙拉配方，不含蛋黄酱，以地中海的方式制作，有很多松脆的蔬菜，新鲜的香草，还有一种充满活力的第戎调味品！
原料
规模
为Zesty Dijon Mustard敷料
对于金枪鱼沙拉
- 3.罐头金枪鱼，每次5盎司（使用您选择的优质金枪鱼）
- 2 1/2芹菜梗，切碎
- 1/2英国黄瓜，切碎
- 4.-5.整个小萝卜，茎被移除，切碎
- 3.葱头，白色和绿色部分，切碎
- 1/2中等大小的红洋葱，切碎
- 半杯杯形去核卡拉玛塔橄榄，减半
- 1一束欧芹，去茎，切碎（约1杯切碎的新鲜欧芹）
- 10.-15.新鲜薄荷叶，茎被移除，切碎（约半杯切碎的新鲜薄荷）
- 六个切片祖传群西红柿为服务
- 自制皮塔薯片或皮塔饼口袋
指示
- 制作Zesty Mustard醋汁，在一个小碗里，在第戎芥末，石灰热情和石灰汁中搅拌在一起。加入橄榄油，Sumac，盐和胡椒，碎辣椒片（如果使用），再次搅拌直至混合。简要留出来。
- 为了制作金枪鱼沙拉，在一个大的沙拉碗中，将金枪鱼与切碎的蔬菜，卡拉马塔橄榄，切碎的新鲜欧芹和薄荷叶相结合。用木勺轻轻混合。
- 把敷料倒在金枪鱼沙拉上。再次混合以确保金枪鱼沙拉均匀涂有敷料。在服务前盖住和冷藏半小时。准备好的时候，轻轻地折腾沙拉刷新。
- 在皮塔饼口袋里为三明治晚餐服务。或作为开胃菜，转移到服务拼盘并添加皮塔饼薯条并在一边切开了星瓜西红柿。如果您喜欢，请在切片的传家户口西红柿上服务一部分金枪鱼沙拉。享受！
笔记
- 类别：沙拉
- 方法：抛弃
- 菜式：地中海的
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