简单的烤箱烤西班牙鲭鱼食谱，地中海风格的大蒜，新鲜香草，和特级初榨橄榄油。加一边希腊烤土豆或希腊柠檬饭和一些新鲜的沙拉一起去！我在这篇文章的底部给你有各种各样的想法。
制作这道西班牙鲭鱼的食谱让我想起了童年时去港口说Souk el Samak（鱼市）。Souk基本上是整个广场的狭窄的街道，衬里小海鲜站在鲜鱼垃圾箱上堵道。
探索这一天的抓住，我爸爸和我会在我们做出决定之前参观几个渔民。我们的选择经常降落在美丽，大的整个鱼上，渔民愉快地，匆匆忙忙，清洁，吞出和包裹在棕色纸包裹。
西班牙鲭鱼食谱，地中海方式
妈妈是个很讲究实际的厨师，她对整条鱼并不太在意。如果它毫发无损地回到家，通常会有一点变化调味料和慷慨的毛毛雨橄榄油。在烤箱里，它是完整的。
我用这个简单的西班牙鲭鱼配方跟进了妈妈的无大惊小怪的方法。在这里，鱼用碎大蒜，草药和柠檬填充。然后，用优质橄榄油烤箔（我用过我们的希腊语早期收获额外的初榨橄榄油，富含疟疾的味道与所有草药和大蒜一起复合鱼！）
而且，因为西班牙鲭鱼是一种美味的油炸鱼，慷慨的新鲜柠檬汁是整个烤鱼配方的完美结束。
该西班牙鲭鱼配方有什么服务
当我做这道西班牙鲭鱼的食谱时，我经常会准备希腊柠檬饭还有新鲜的沙拉希腊沙拉那Fattoush.或者这很简单地中海沙拉．这一次，我还添加了一个新的地中海土豆沙拉用刺山柑。当西红柿在季节时，我喜欢用一点开始这顿饭西班牙凉菜汤的汤!
更多可供尝试的食谱
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地中海烤炉烤西班牙鲭鱼食谱
- 准备时间：10分钟
- 煮熟时间：30分钟
- 总时间：40分钟
- 产量:21X
描述
简单全明星烤西班牙鲭鱼食谱。地中海风味，以大蒜、新鲜香草和柠檬为馅料。在箔烤!
原料
规模
指示
笔记
- 类别：主菜
- 菜:地中海
关键词:西班牙鲭鱼配方，地中海海鲜
Schauna说
这很容易制作，绝对美味。我甚至在第二天吃了它，潮湿和美味。感谢您分享此配方。
★★★★★
Suzy Karadsheh.说
惊人的！我很高兴你喜欢它！
米鲁说
这真的很好!我们的鲭鱼明显比你住的地方小;一条鲭鱼的重量只有你列在这里的一半。我把剩下的部分切了一半，但是我用了比食谱要求更多的大蒜(我是一个大蒜恶魔)。我把它和你的土豆沙拉一起上了(比它要求的多了一点香草)，太棒了!
★★★★
Suzy Karadsheh.说
美妙，米洛！感谢分享！
Anu Varghese.说
我们是否在周围封面，或者只是在两端？
Suzy Karadsheh.说
阿努，把两头封上，把蒸汽锁住。
奥尔加说
这是绝对美味和容易做!非常感谢!
★★★★★
Suzy Karadsheh.说
非常感谢，奥尔加！很高兴
露西说
我的天，这个食谱太好吃了!我对酱里的孜然和香菜感到惊讶，但它很好地搭配了鱼，非常美味!我一定会再做一次，并在你的网站上查看其他食谱，谢谢!!
★★★★★
Suzy Karadsheh.说
非常感谢，露西！男人，这是一个oldie-but-goodie ......是时候更新照片！
斯科特·雷丁说
我害怕鱼的腥味，但吃了第一口后，我意识到这是我最喜欢的鱼。
★★★★★
Suzy Karadsheh.说
令人敬畏的，斯科特！很高兴听到它！
弗雷娅说
我严重修改了它，因为我没有在手上有太多。改变了石浆的柠檬切片，只有莳萝孜然大蒜和盐。圣莫莉这很好。谢谢你！
Suzy Karadsheh.说
很高兴听到你喜欢它，Freya！
菲比说
有可能使用鳟鱼吗？
Suzy Karadsheh.说
当然,Pheobe !这将工作。
维拉说
美丽的。我的本地CSF明天将送西班牙鲭鱼，这正是我所寻找的。在我的花园里，我有一些可爱的亮草药，将这正义。
我在想这个锡箔包也可以放在烤架上烤?我们将会看到。？
Suzy Karadsheh.说
精彩，维拉！希望你喜欢它！
匿名说
美味的食谱，会再做!
★★★★★
Suzy Karadsheh.说
精彩的！谢谢你试一试
拉尔夫说
SUZY，爱你的网站！
我在温哥华加拿大的T＆T获得了我的第一个西班牙鲭鱼。哇。这是一条美丽的鱼！我没有任何香菜，但我确实安装了一条锤击的柠檬草。我正在考虑一个添加一些黑色橄榄橄榄饰物，但没有。这里有一个非常好的食谱。美味的。
我认为黑橄榄真的很好，这条鱼很好，很可能会在未来的时间尝试。
★★★★★
Suzy Karadsheh.说
谢谢你,拉尔夫!这是我的一个老食谱…和come to think of it, the photos don't do it justice. But I'm so glad you enjoyed it!
马绒植物说
留下头的目的是什么？
Suzy Karadsheh.说
你好呀！这只是它在地中海盆地的部位供应的方式。如果您愿意，您肯定可以删除头部。
迈克船长说
头部是最好的部分。那里有很多肉。几乎像龙虾尾巴。尝试在清洁文件中肆虐，并用大蒜黄油烧烤。
杰瑞凯说
特别是鲭鱼在阿拉伯语/埃及呼叫什么？
Suzy Karadsheh.说
嗨杰瑞。实际上，就像我记得一样，它也被称为鲭鱼。
Debi在生活中的潮流说
这真的是美味的。我认为鲭鱼经常煮熟;这是一个美味的可持续鱼。我喜欢你做好的方式。
Suzy Karadsheh.说
谢谢,德比!是的，这是一条伟大的鱼!
琳达尖顶说
做鱼的方法真棒。我已经把它钉在我的Whole30计划板上了，所以这个周末我就能去了!
Suzy Karadsheh.说
伟大的，琳达！希望你喜欢它！
Kim @三橄榄分支说
漂亮!我丈夫最近喜欢吃全鱼，这些味道一起听起来很棒!
Suzy Karadsheh.说
希望你们会试一试！
帕蒂说
爱鲭鱼，如此美味的鱼，你的食谱看起来很棒！
★★★★★
Suzy Karadsheh.说
是的，这真的很美味！谢谢，帕蒂！
丽莎|大蒜和热情说
我爱一个整个烤鱼 - 我的家人一直在钓鱼和吃海鲜多年，所以这是在我的甜蜜点！你的照片很华丽！
★★★★★
Suzy Karadsheh.说
太棒了,丽莎!没有什么更好!
蒂娜瓦尔登湖说
我发现了这个食谱，因为我想尝试没有番茄的鲭鱼。我刚做的，很好吃，做起来也很快!
Suzy Karadsheh.说
太棒了,蒂娜!很高兴你喜欢!
史蒂夫么说
每当我研究地中海食谱时，我几乎不可避免地会去你的博客，苏西。你太棒了!这鲭鱼看起来很好吃!
★★★★★
Suzy Karadsheh.说
史蒂夫，我很高兴你找到了我!这条鲭鱼是我的最爱!希望你能试一试!