这种风味包装的红辣椒鸡在我家从来都不难卖。我也不羞于为公司服务（是的，直接从锅里拿出来！）
你很快就能看出这道红辣椒鸡肉食谱的吸引力，不是吗？首先，它是烤鸡，你知道，有着深金色的皮肤。然后，到处都是娇嫩的秋日蔬菜。而且都在一个平底锅里！
这一切都是从简单地用盐给鸡肉调味开始的，让它保持一点，让调味过程开始。在这过程中，我们继续做剩下的事情。
香精制造商
热香料的快速混合物(辣椒那香菜和夸张）有很多大蒜，橄榄油和柠檬汁，使美味的糊状涂在鸡上。
我们在这里使用香料并不害羞，尤其是我们的纯天然香料甜辣椒西班牙语. 如果你不熟悉的话，辣椒粉是一种温和的辣椒粉，它是将甜的红色辣椒种子去掉后研磨而成的。它提供了一个美丽的橙色色调和甜胡椒香味。这不是一个压倒性的香料，但给了这个秋天灵感的板鸡很多深度。
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这只红辣椒鸡配什么
平底锅饭的目的是把菜肴减到最少，对吗？你可能真的不需要更多的服务。我通常从沙拉开始，比如肥胖的还是这个懒汉地中海沙拉. 我把一些热皮塔面包扔在它旁边。如果你喜欢的话，做一份快速的普通蒸粗麦粉，或者这个黎巴嫩大米。
平底锅辣椒鸡肉和蔬菜
- 准备时间：15分钟
- 烹饪时间：35分钟
- 总时间：50分钟
- 产量：服务6.1X
描述
这种风味包装的红辣椒鸡在我家从来都不难卖。我也不羞于为公司服务（是的，直接从锅里拿出来！）
原料
规模
说明书
- 拍拍慷慨双方的鸡干和盐。在室温下搁置几分钟，而你的食材休息（最好是30分钟，如果你有时间）。
- 烤箱预热到425华氏度。
- 地方豆芽，土豆，和青葱在一个大烤盘上。以盐调味，并加入橄榄油大方毛毛雨。折腾。
- 现在，在一个小碗里混合香料。
- 洒1⅓ 在蔬菜上放一汤匙香料混合物。
- 向剩余的香料混合，加入大蒜，柠檬汁和3汤匙特级初榨橄榄油。搅拌结合成糊状。沾上这个贴在两侧，也下方的皮肤鸡（提升皮肤和添加辣酱，这是味道很重要）。
- 雀巢鸡块与在烤盘上的蔬菜。
- 在加热的烤箱中烘烤，直到插入鸡肉的温度计读数为170°-175°，蔬菜刚刚变软（大约35分钟左右）。尽情享受吧！（请参阅帖子中关于如何搭配辣椒鸡肉的建议）
笔记
- 类别：主菜
- 方法：烤
- 烹饪：地中海的
关键词：平底锅鸡肉，鸡肉和蔬菜，辣椒鸡肉，平底锅食谱
可能是最好的烧鸡秘方我曾经试过。不会改变任何事情，但所用的对流设置我的烤箱额外香脆的烦躁。百胜！
★★★★★
哇！非常感谢，萝莉！
苏茜，你用这个配方钉吧！我的10个鸡大腿家庭包和各种蔬菜，我需要用所以我做了2个全锅。蔬菜used-芦笋，甘蓝，红薯，赤褐色土豆，胡萝卜，洋葱，青葱。没有任何借口不吃我们的蔬菜在接下来的几天。
对于那些需要低钠菜肴的人来说，这是完美的，不需要添加任何盐（甚至连鸡肉都不需要）。这些调味品添加了很多味道，所以没有错过。
感谢又一个赢家！
★★★★★
非常感谢，Amber！
我能用另一种蔬菜代替芽甘蓝吗？
嗨，金，当然！你可以尝试西兰花或其他蔬菜或你的选择。
您可以使用鸡胸肉，而不是大腿的这个食谱？
当然可以，丽莎。我建议在鸡胸上用带骨的、带皮的。更重要的是，注意确保鸡胸不会变干（在最厚的部位使用温度计，当内部温度达到160华氏度时，建议将鸡胸肉从烤箱中取出。美国农业部建议温度为165华氏度，但事实证明，在某些情况下，这对鸡胸肉来说太长了。）
你好。我注意到你在这个食谱里有。1克反式脂肪。哪种成分含有反式脂肪？谢谢！
你好，Amanada，食谱总共有1克。
从鸡皮的反式脂肪？
可能的是，约翰。而我们通常起飞准备吃的时候的外观。