11必须尝试地中海沙拉配方。轻松的沙拉配方，营养丰富，含有味道。完美完成您的膳食，或作为主菜！
人们经常想到沙拉作为主要活动的备用歌手。但在地中海烹饪中，线条很容易模糊。当然，我们爱我们烤鱼，烧烤烤肉串， 和牛肉串，但如果没有一些与众不同的沙拉，这场派对就不完整。
特别是在温暖的日子里，当我宁愿在阳光下晒太阳时比在厨房里的奴役，它是晚餐的沙拉......没有人真正关心，你们都是！
我们说的不是普通的沙拉，里面有枯萎的莴苣。不。想想让人垂涎欲滴的沙拉吧。鹰嘴豆沙拉配茄子;或者一盘金枪鱼沙拉和各种松脆的蔬菜，拌入第戎(Dijon)香醋酱，再配上温暖的皮塔饼(这就是我的慵懒晚餐!)
下面是我目前最喜欢的地中海沙拉食谱(点击链接中的红色沙拉名称可以看到完整的食谱)。
11个经典地中海沙拉食谱
(点击红色的沙拉标题即可查看完整食谱)
Balela沙拉
蔬菜沙拉
地中海式芥末土豆沙拉
简单的芦笋加上地中海辣酱
地中海金枪鱼沙拉配第戎芥末油醋
烤南瓜沙拉
Tabouli沙拉
地中海香草和番茄沙拉
地中海鹰嘴豆鸡蛋沙拉
地中海珍珠蒸粗麦沙拉
鹰嘴豆茄子沙拉
什么是za'atar。我可以做到吗？
你好，艾米丽，扎塔尔是一种混合了地中海野生百里香和烤芝麻的香料。这里是我们的全天然扎塔尔的链接，你可以了解更多:https://shop.themediterraneandish.com/product/zaatar-spice-blend/
我想了解和学习更多关于地中海美食的知识。
我们很高兴你能来!请随意浏览我们的食谱和资源!
我喜欢他们的所有人，特别是金枪鱼沙拉，与地中海金字塔完全相同。
好的,艾伦!谢谢分享!
这些看起来令人惊叹!看起来很像阿尔及利亚人做的沙拉!我会试着在今晚的晚餐和明天的午餐中做第一名，我将按照我的方式完成清单!
美妙，yasmin！享受吧!
哇，我都等不及要看完这份名单了!
享受吧!
我喜欢塔波利沙拉。我昨天才做的!在密歇根州的东部，尤其是巴特克里，很难找到一家好的地中海餐厅。所以我正在尝试烹饪它!我先吃了我最喜欢的沙拉。
美妙的,德洛丽丝!我很高兴我们能帮你做一些最喜欢的!
他们看起来都很棒，不知道从哪里开始!!但我很确定其中一种会加入明天的午餐菜单!
这些看起来都很不可思议!我得把整个名单都看完!
这些看起来都很健康和美味!我需要尝尝金枪鱼沙拉——看起来是传统沙拉的美味替代品。
伟大，玛丽！我渴望听到你喜欢金枪鱼沙拉！谢谢你停下来！
谢谢你的这件录，我今天刚刚尝试过，只需一块TB的橄榄油，午餐300岁以下的午餐！爱你的网站
太棒了,裂缝!很高兴你喜欢……希望收到你更多的来信!
这些都看起来很棒!!!!我爱他们!!!!固定!!!并只是在Facebook上观看了你的视频......你的炉子会杀了我
谢谢你分享这些美丽健康的沙拉。我可以一直吃沙拉。我等不及要尝尝这些食谱了。
我很高兴，弗吉尼亚！我会渴望听到你尝试的食谱。
我将制作这些沙拉我住在格鲁吉亚......我爱佐治亚州和我的家人，我知道我们会喜欢这些美丽的沙拉.. Hummus是一个奖金谢谢
Suzy！
好,Stormie !我也爱乔治亚!享受沙拉。
油腻的沙拉是我的最爱。我可以靠肥仔过活。我没有苏马克了。大多数香料我都得在网上订购。如果你在ATL找到一个很棒的中东商店，让我知道。制作或有新鲜皮塔饼的地方。冬天，我从伯明翰订圆饼。这家商店提供大部分的ATL服务。
我在阿尔法雷塔找到了一家叫耶路撒冷的面包店。棒极了的皮塔饼!
好了。我知道那个地方。我大约一个月去一次罗斯威尔的Trader Joes。还有，我想去迪卡尔布农贸市场。我知道它以国际美食闻名。
你在亚特兰大?我住在乔治亚州的州际线上——访问切罗基县，北卡罗来纳州——墨菲、安德鲁斯、布拉斯敦来参观，你会爱上乔治亚州蓝岭以北的地区，以及其他地方。这里也很热。
听起来很棒，Vicki！
当天今天为辣alabama吃饭而肯定会收集成分！谢谢！
令人敬畏的Beth Ann！享受阿拉巴马州!!!